アイケア、クマに効く改善方法「クマの種類・原因」
寝不足や残業などで目が疲れていると、目の下のクマや、目のかすみなどがサインとなってあらわれますよね。そんなサインを感じたら「アイケア」をしっかりしましょう。そこで、「アイケア」の中でも「クマ改善」に注目し、「クマ」の種類、原因、改善方法についてお伝えします。
美しくなりたい女性のための情報サイト
寝不足や残業などで目が疲れていると、目の下のクマや、目のかすみなどがサインとなってあらわれますよね。そんなサインを感じたら「アイケア」をしっかりしましょう。そこで、「アイケア」の中でも「クマ改善」に注目し、「クマ」の種類、原因、改善方法についてお伝えします。
「夏バテ」を予防・改善するためには、暑さ対策だけではなく、生活習慣を見直すことが大切。そこで、「夏バテ」を予防・改善するための5つのルールをお伝えします。
「スイカ」って赤い部分しか食べないですよね。それって実は、とてももったいない。「スイカ」は「夏バテ予防」や「むくみ解消」などにとても効果的な食材。そこで、「スイカ」の成分をきっちり、しっかり摂るための食べ方のコツをご紹介します。
夏バテすると食欲も落ち、サッパリしたものが食べたくなりますよね。そこで、活躍するのが夏の風物詩、夏と言ったらコレ、「スイカ」です。「スイカ」がなぜ夏バテ予防に効果的なのか?その理由をお伝えします。
快眠のためには、寝るとき「パジャマ」を着た方がいいのです。なぜ「パジャマ」を着た方がいいのか?その理由と夏でも快眠できる「パジャマ」の選び方についてお伝えします。
夏は夜になっても暑く、寝苦しくて睡眠不足になったりしてませんか?睡眠不足が続くと、健康トラブルを起こしやすくなり、夏バテにもなりやすくなってしまいますよ。そこで、寝苦しい夜におすすめの快適な寝室作りのコツについてお伝えします。
夏になり暑い日は、ついついビールなどお酒を飲み過ぎていませんか?でも、「お酒」は飲み方を間違えると、逆に「脱水」の危険に。そこで、知っておきたい「お酒」の正しい飲み方についてお伝えします。
「熱中症」予防や「脱水」防止のために「清涼飲料水」を飲みすぎていませんか?飲み過ぎは健康に悪影響が。その一つが、「ペットボトル症候群」と言われるものです。
暑くなってくると増えるのが、「水分補給」ですね。しかし、「水」は適切に飲まないと、健康トラブルを引き起こすことに。そこで、正しい「水」の飲み方についてお伝えします。美容目的の方も知っておくといいですよ。
「熱中症」を予防するためには、暑さに負けない体作りも大切です。そのポイントになるのが「暑熱順化」「暑熱順化」と「暑熱順化」で「熱中症」を予防する方法をお伝えします。