アイケア、クマに効く改善方法「クマの種類・原因」

寝不足や残業などで目が疲れていると、
目の下のクマや、目のかすみなどがサインとなって
あらわれますよね。

そんなサインを感じたら「アイケア」をしっかり
しましょう。

そこで、「アイケア」の中でも「クマ改善」に
注目し、「クマ」の種類、原因、改善方法
についてお伝えします。

★ 薄さ0.5mmの健康バロメーター

顔の皮膚の中で最も薄い部分が、目元の皮膚で、
およそ0.5㎜。

とてもデリケートで、目元の主なダメージは、

・クマ
・くすみ
・シワ

など。

目元を日々注意深く観察すると、健康の
バロメーターとしても活用できるのです。

★ 「クマ」の種類と原因

「クマ」の種類は、「睡眠不足」や「血行不良」が
原因のものと、そうでないものがあり、

クマは大きく以下の4種類に分類。

・青クマ
  一般的なもの。主に睡眠不足や血行不良が原因

・黒クマ
  たるみが原因。目の下に濃い影が出来る

・赤クマ
  疲れ目が原因。静脈・動脈のうっ血

・茶クマ
  色素沈着。紫外線、こすりすぎが原因

★ 「クマ」の改善方法

① 青クマ

良質な睡眠をとり、「血行促進」するケアを
重点的に行う。

「青クマ」の色は、
「酸素を含まない青黒い血の色=血行不良」。

改善には、

・蒸しタオルで目の周りを温める
・目の周りを優しくマッサージする

などがいいでしょう。

また、「肌荒れ」により皮膚が薄くなっている時も、
血管が青く透けて見えるので、
そのときは、「保湿」をしっかりと行いましょう。

② 黒クマ

「黒クマ」の改善は、目元のみならず肌全体の
コンディションを見直すきっかけにもなります。

「黒クマ」の原因である「たるみ」は、肌の老化の
一種で、改善方法は、「老化防止や「美肌作り」の
基礎となるもの。

「紫外線」によるダメージで減少した「コラーゲン」
を補うことで、改善を図り、

アーモンドなどの「ビタミンE」が、豊富な食品を
積極的に摂り、「コラーゲン」などの「保湿成分」
が入った化粧品を使用し、十分なケアをしましょう。

③ 赤クマ

「赤クマ」は、「疲れ目」によるものがほとんど。
青クマ同様、

・蒸しタオルで温める
・目の周りのマッサージをする

ことで改善できます。

④ 茶クマには

「茶クマ」ケアのキーワードは「メラニン色素」。

「メラニン色素」は、「紫外線」によるダメージ
で増加。

「メラニン色素」作り出す「メラニン」は通常、
肌が日々生まれ変わることにより、老廃物として
体外に排出。

しかし、そのサイクルに時間がかかると「メラニン」
が蓄積され「メラニン色素」により色が「くすむ」。

「肌サイクル」を整えるには、
「ビタミンC誘導体」が入った化粧品を使うのが
効果的。

日頃から「UVケア」をしっかり行い、
「紫外線」をカットしてくださいね。

明るい目元のためにクマ改善などアイケアを
しっかりしましょう。