目の「紫外線対策」には黒いサングラスって思っていませんか?

「紫外線対策」は肌だけではなく、目からの
「紫外線」もブロックすることが大切です。

目の「紫外線対策」と言えば、サングラス
ですよね。

しかし、サングラスは選び方によっては逆効果
になることも。

目をより「紫外線」の攻撃にさらしてしまう
場合があるのです。

★ 黒いサングラスは「紫外線対策」に逆効果

日よけのサングラスと聞いてすぐに思い浮
かぶのが、黒いサングラスですよね。

サングラスは色が濃いほど、光をシャット
アウトしてくれるため、
「「紫外線対策」にも黒いサングラスが効果的!」
って思っていませんか?

実は黒いサングラスは、目の「紫外線対策」
にはマイナスに。

目の瞳孔は、周囲が暗くなると大きく開き
ます。

つまり、黒いサングラスをかけると、瞳孔
が開いて、「紫外線」が目の中に入りやす
くなってしまうのです。

特に「UVカット効果」のない黒いサングラス
は、危険。

「紫外線」をブロックするどころか、目を
大量の「紫外線」にさらしてしまいます。

★ 「紫外線対策」のサングラスの選び方

では、どのようなサングラスを選べば目から
「紫外線」が入るのをブロックできるのか?

ポイントは次の3つです。

① 「UVカット」効果のあるレンズ

サングラスを選ぶときは、「UVカット加工」
をしているレンズを使っているものを選び
ましょう。

「紫外線」をブロックする効果のないサン
グラスは、逆効果になってしまうので注意
しましょう。

コンタクトをしている方は、「UVカット効果」
のあるコンタクトを使用すればより強力に
「紫外線」から目を守れますよ。

② レンズが大きく目をしっかり覆える

サングラスで「紫外線対策」をするときに
忘れてはいけないのが、側面から入ってくる
「紫外線」です。

レンズが小さいなど、目とサングラスの隙間
が大きいと、横から「紫外線」が。

横から入った「紫外線」はサングラスの内側
に反射して目に集まってしまいます。

隙間のあるサングラスは、逆効果になって
しまうのです。

サングラスを選ぶときは、目をしっかり覆う
形のものやレンズが大きいものを選ぶと良い
でしょう。

③ レンズの色が薄い

前にも述べた通り、レンズの色が濃いほど
瞳孔が開いて、より多くの「紫外線」を体内
に取り込むようになってしまいます。

サングラスを選ぶときは、レンズの色が薄い
ものを選びましょう。

★ 帽子や日傘も活用しよう!

目から「紫外線」が入らないようにする
ためには、帽子や日傘も効果的です。

帽子は、ハットでつばの広いものがおすすめ。

サングラスやコンタクトに加え、帽子や日傘
を活用することで、より「紫外線」から目を
守ることができますよ。