「べたつき・テカりが気になるから」
と1日に何回も洗顔をしていませんか？
それって「皮脂対策」の間違った「スキンケア」
ですよ。
「皮脂」は、逆に増えてしまうことに。
一体どんな「スキンケア」が「皮脂」
を増やす原因になってしまうのか？
お伝えします。
Contents
★ 「皮脂」は肌を守るために出てくる
「皮脂ケア」のためには、「皮脂」の役割を
知ることが大事。
「皮脂」は、肌の水分が蒸発しないように、
肌の表面に「皮脂膜」をはって肌を守って
くれる。
肌の水分の「約5%」を「皮脂」が保っている
のです。
「皮脂」は、肌を守るために分泌される
美肌の味方。
★ 間違った「スキンケア」が「皮脂」を増やす
ただし、美肌の味方の「皮脂」も、
間違ったスキンケアをするとパニックになって、
暴走するように。
肌にダメージを与える間違った「スキンケア」は、
肌を守るためにせっせと「皮脂」を分泌。
特に「乾燥」は、注意。
肌が「乾燥」にさらされると、肌の内部にある
水分を守るために「皮脂」が、たくさん出て
きてしまうのです。
「乾燥」と「オイリー肌」は、真逆の肌状態に
思えますが、「皮脂」が過剰な「オイリー肌」
は、「乾燥」という問題を抱えていることが
多い。
★ 「皮脂」が増えるNGスキンケアとは？
では、肌を「乾燥」させて「皮脂」を増やして
しまうスキンケアとは？
・オイリー肌
・ニキビ
・毛穴の黒ずみ
など「皮脂」の過剰分泌に悩まされている人が、
してしまう間違いは、以下の5つ。
NGスキンケア
1. 1日に何回も洗顔する
「皮脂」が多く出ると、「皮脂」を取るために
念入りにゴシゴシと洗顔をしてしまいませんか？
それって「皮脂」を増やす原因。
1日に何回も洗顔をすると、肌を守るために
必要な「皮脂」まで取り除いてしまうことに。
「肌が乾燥にさらされる」というサインが出て、
「皮脂」が、たくさん分泌。
「洗顔」は、基本的には朝と夜の2回を目安に
するといいですよ。
2. お湯や水で洗顔する
「皮脂」を取るために、熱めのお湯で
「洗顔」しているのでは？
「洗顔」を熱いお湯でするのは、必要な「皮脂」
まで落として肌を乾燥させることに。
逆に、冷水で「洗顔」する方も多いのでは？
しかし、冷水も肌には刺激に。
「皮脂ケア」の「洗顔」には、「ぬるま湯」
がおすすめ。
3. ゴシゴシと洗顔する
「皮脂・角栓」を取るために、洗顔料で
ゴシゴシ洗顔していませんか？
洗顔料でゴシゴシ洗顔したり、マッサージを
したりすると、摩擦で肌がダメージを受け、
「乾燥」しやすくなり、
また、洗顔料を長い時間顔につけていることは、
肌に必要な成分まで取り除くことに。
洗顔は、優しく短時間でしましょう。
4. ゴシゴシ顔を拭く
せっかく優しく洗顔しても、タオルでゴシゴシ
拭いては無意味に。
洗顔後は、タオルで拭くというより、タオルで
顔を包み込み、水分を取り除くようにすると
いいですよ。
5. 保湿を怠る
「皮脂」が気になると、さっぱり系の
「スキンケア」になってしまいませんか？
でも、保湿力の低い「スキンケア」は、
「皮脂」の分泌を増悪。
「皮脂」を抑制するには、「セラミド」など
保湿力の高い成分で、しっかり保湿することが
大事。
★ 「皮脂ケア」は保湿を重点的に！
「皮脂」は、肌が「乾燥」するほど
出てくるのです。
「皮脂ケア」には、保湿が大事。
「皮脂」を落とすことばかり意識する
のではなく、肌を守るケアをしましょう。
