ゆらぎ肌の予防・改善に6つの栄養素「タンパク質・ミネラル・オメガ3・・・」
夏バテや秋の気温差、花粉などのアレルゲンなどで「ゆらぎ肌」にならないためには、食事も大事。食事は、肌を作る源、強い肌作りには無くてはならないものです。そこで、「ゆらぎ肌」の「予防・改善」に積極的に摂りたい6つの「栄養素」についてお伝えします。
美しくなりたい女性のための情報サイト
夏バテや秋の気温差、花粉などのアレルゲンなどで「ゆらぎ肌」にならないためには、食事も大事。食事は、肌を作る源、強い肌作りには無くてはならないものです。そこで、「ゆらぎ肌」の「予防・改善」に積極的に摂りたい6つの「栄養素」についてお伝えします。
夏は「皮脂」の分泌が多く、また「インナードライ」を発症しやすくなる季節。美肌を作るためには、「夏乾燥」を防ぐことがとても大事。そこで大切なのが、食事。元気な細胞を作るための食事は、「お肉」なぜ「お肉」なのか? お伝えします。