秋にする「美肌」のコツとは? 「夏のダメージ回復・内側からの保湿・・・」
秋は、「美肌づくり」の本格的シーズン。秋こそ「美肌」のために気をつけなければならないのです。そこで、その理由と「美肌」のために、秋、10月にすべきことをお伝えします。
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秋は、「美肌づくり」の本格的シーズン。秋こそ「美肌」のために気をつけなければならないのです。そこで、その理由と「美肌」のために、秋、10月にすべきことをお伝えします。
肌は、目に見えている部分だけではなく、目に見えている部分は肌の一部であり、本当に大事な部分は肌の下にあります。「アンチエイジング」や「美肌」のためには、肌の構造をきちんと知っておくことも大切。そこで、肌の構造と役割についてお伝えします。
8月が過ぎ、暑さが和らいで油断していませんか?ここで油断すると、肌がボロボロになってしまう可能性が。美肌作りは、これからが勝負ですよ。そこで、9月が美肌作りに大事な理由をお伝えします。
夏は「皮脂」の分泌が多く、また「インナードライ」を発症しやすくなる季節。美肌を作るためには、「夏乾燥」を防ぐことがとても大事。そこで大切なのが、食事。元気な細胞を作るための食事は、「お肉」なぜ「お肉」なのか? お伝えします。
健康と美容のためにって野菜ばかりの食生活とかしていませんか? 実は、肌の健康のためには、「脂質」も重要。肌の潤いを守っている「セラミド」を増やすためには、必要不可欠です。そこで、「脂質」を賢くとりながら「セラミド」を増やす方法についてお伝えします。
美肌にとって大切なのが、潤い。水分がたっぷりとあって潤いに溢れていると、肌は柔らかく弾力があり、透明感に満ちる。また、潤いに溢れた肌は、トラブルにも強い丈夫な肌でもあるのです。では、肌は一体どのような仕組みで潤いを守っているのか? お伝えします。
美肌のため、紫外線対策には、朝のフルーツや野菜、スムージーはNGなんです。その理由は・・・