「内臓脂肪」をつきにくくする「食べすぎ」ないための「食事」方法 ダイエット 「ダイエット」で「内臓脂肪」を落とすためには、「食事」を見直すこと「食べすぎ」ないことが大切。実は、食事のときにちょっとした工夫をすると「食べすぎ」を防止できるのです。