目の「紫外線対策」には黒いサングラスって思っていませんか？

「紫外線対策」は肌だけではなく、目からの
「紫外線」もブロックすることが大切です。

目の「紫外線対策」と言えば、サングラス
ですよね。

しかし、サングラスは選び方によっては逆効果
になることも。

目をより「紫外線」の攻撃にさらしてしまう
場合があるのです。

Contents

★ 黒いサングラスは「紫外線対策」に逆効果

日よけのサングラスと聞いてすぐに思い浮
かぶのが、黒いサングラスですよね。

サングラスは色が濃いほど、光をシャット
アウトしてくれるため、
「「紫外線対策」にも黒いサングラスが効果的！」
って思っていませんか？

実は黒いサングラスは、目の「紫外線対策」
にはマイナスに。

目の瞳孔は、周囲が暗くなると大きく開き
ます。

つまり、黒いサングラスをかけると、瞳孔
が開いて、「紫外線」が目の中に入りやす
くなってしまうのです。

特に「UVカット効果」のない黒いサングラス
は、危険。

「紫外線」をブロックするどころか、目を
大量の「紫外線」にさらしてしまいます。

では、どのようなサングラスを選べば目から
「紫外線」が入るのをブロックできるのか？

ポイントは次の3つです。

サングラスを選ぶときは、「UVカット加工」
をしているレンズを使っているものを選び
ましょう。

「紫外線」をブロックする効果のないサン
グラスは、逆効果になってしまうので注意
しましょう。

コンタクトをしている方は、「UVカット効果」
のあるコンタクトを使用すればより強力に
「紫外線」から目を守れますよ。

サングラスで「紫外線対策」をするときに
忘れてはいけないのが、側面から入ってくる
「紫外線」です。

レンズが小さいなど、目とサングラスの隙間
が大きいと、横から「紫外線」が。

横から入った「紫外線」はサングラスの内側
に反射して目に集まってしまいます。

隙間のあるサングラスは、逆効果になって
しまうのです。

サングラスを選ぶときは、目をしっかり覆う
形のものやレンズが大きいものを選ぶと良い
でしょう。

前にも述べた通り、レンズの色が濃いほど
瞳孔が開いて、より多くの「紫外線」を体内
に取り込むようになってしまいます。

サングラスを選ぶときは、レンズの色が薄い
ものを選びましょう。

目から「紫外線」が入らないようにする
ためには、帽子や日傘も効果的です。

帽子は、ハットでつばの広いものがおすすめ。

サングラスやコンタクトに加え、帽子や日傘
を活用することで、より「紫外線」から目を
守ることができますよ。