美肌のケアで、「ホットタオル（蒸しタオル）」
は、昔から人気。
この「ホットタオル」は、上手な活用で
「皮脂ケア」にも効果的。
そこで、「ホットタオル」の美容効果について、
具体的にお伝えします。
Contents
★ 「ホットタオル」の嬉しい3つの美容効果
「ホットタオル」は、レンジなどで自宅で
簡単、手軽に行える美容法。
簡単、手軽なのにその効果はとても高いのです。
「ホットタオル」は、美肌のために
次の3つの状態を改善。
・血行不良
・自律神経の乱れ
・毛穴や皮脂のつまり
これらは、
・ストレス
・不規則な生活
などで、なってしまいます。
では、それぞれの状態に対し「ホットタオル」
は、どんな効果があるのか？
ホットタオルの効果
1. 血流が良くなって肌が元気になる
「ホットタオル」の大きなメリットが、
「温熱刺激」。
温められたタオルで顔を覆うことで、
肌を効率よく温めることができ、
肌が温まると、血流が良くなって、
老廃物などが排出されるようになり、
・むくみ
・肌のくすみ
が改善。
さらに、肌に十分な栄養と酸素がいきわたる
ようになり美肌の基本である「ターンオーバー」
が活性化。
肌の細胞の生まれ変わりが円滑になると、
「保湿力」も高まり、「乾燥」による
「皮脂」の分泌過剰にも効果が期待できます。
2. 自律神経が整って皮脂の分泌がおさまる
「ホットタオル」の温かい刺激は、「自律神経」
を整えてくれるので、
「ホットタオル」の効果は、健康の面でも注目
されているのです。
・ストレス
・睡眠不足
・不規則な生活
などは、体を興奮状態にする「交感神経」
ばかりが高まってしまい、リラックスの神経
である「副交感神経」の働きが弱くなりますが、
「ホットタオル」の温かい刺激は「副交感神経」
を活性化させ、「交感神経」に傾いていた
「自律神経」のバランスを正常に戻す。
「自律神経」の乱れは、ホルモンバランスを
崩し、ホルモンバランスが崩れると、
「男性ホルモン」が増えるなどして、
「皮脂」が多く分泌されるようになるのです。
「ホットタオル」が「自律神経」を整え、
「皮脂」の分泌を抑制。
3. 毛穴が開いてお掃除できる
「ホットタオル」は、ガンコな「毛穴汚れ」にも
効果的。
「毛穴」を温めると、「毛穴」が開き、
詰まっていた汚れが落ちやすくなるのです。
★ 「ホットタオル」は特別なケアに！
「ホットタオル」は、「血行」「自律神経」
などお肌の健康状態を改善してくれる効果が。
ただし、やり過ぎはＮＧ。
間違った方法は、逆に肌を傷めたり、「乾燥」
させたりしてしまうことに。
「ホットタオル」は正しい方法で週に1回程度
の特別なケアとして取り入れましょう。
