「ダイエット」に必要な脂肪の知識 「皮下脂肪」と「内臓脂肪」 ダイエット 「ダイエット」を成功させるためには、「脂肪」の種類を知っておくことが大切。「脂肪」の種類によってベストな「ダイエット」方法があるからです。