「首のシワが気になるけれど、どんなケアを
すればいいの?」
なんて方もいらっしゃるのでは?
そこで、「首のシワ」が出来る原因と解消方法を、
お伝えします。
★ 「首のシワ」は何故できる
首のシワが出来る原因
・紫外線
「紫外線」が体内に入ると、肌の奥深くの「真皮」
がダメージを受け、「ハリ」や「潤い」の源である
「コラーゲン」が減少し、「シワ」を作る原因に。
・枕の高さ
枕が高すぎると、負担がかかるので、寝ている間
不自然な姿勢になることもあり、
すると、首に「シワ」が寄った状態が続いてしまう
ので、クセがついてしまい、深いシワとなって
しまうのです。
・姿勢の悪さ
「姿勢が悪い」と、
・リンパの滞り
・筋肉のコリ
によって首のシワが出来やすい。
デスクワークなど長時間の同じ姿勢も要注意。
★ 「首のシワ」を改善するには
では、出来てしまった「首のシワ」改善には、
どのような方法が?
首のシワ改善方法
・マッサージ
「首のシワ」の原因は、「リンパの滞り」に
よる場合があり、
「リンパの流れ」を促進させることは、
「シワの予防や改善」につながると言えます。
首には、重要なリンパが数多く通っているので、
リンパの位置を大まかに把握したマッサージは、
いろいろな不調を改善。
マッサージは、手の平で耳の下から首の側面を通り、
鎖骨へと優しく。
強くこすってしまうと、肌を傷つけ、不調の原因に
なりかねないので要注意。
・保湿
肌と同じく、首もしっかり「保湿」。
お風呂上りなどの肌が柔らかい状態の時に、
クリームを塗り、蒸しタオルを乗せ10分ほど置く。
その後、蒸しタオルで余分なクリームをふき取り、
今度は保湿用のクリームを塗る。
次第に首の皮膚が柔らかくなり、マッサージも
合わせると、「シワの改善」に。
・紫外線対策
首の「紫外線対策」は、「日焼け止め」を塗る
以外にも、スカーフなどを巻くと効果的。
「紫外線」は、室内でも油断は禁物。
窓ガラスを通り抜けるタイプのものもあるので。
寝室など室内でのうっかり焼けには、要注意ですよ。
顔はもちろん、首のケアもしっかりして、
より美しく、より若々しく心がけましょう。